〒066-0032 北海道千歳市北陽1丁目4-13 2F
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定休日 ：月曜日・木曜日
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肩こりお悩み相談室
繰り返す肩こりのタイプは？
デスクワーク
パソコン、スマホなどを見ている姿勢が肩こりに！たまに上を見たり肩回りのストレッチを！
歪み
歪みがあっても不調を感じない方もいらっしゃいますが、歪みがあることで肩こりを感じる方もいらっしゃいます。整体で歪みを整えることで肩こりを緩和します。
姿勢
人は体の一番てっぺんにボーリングの玉ほどの重さがある頭があります。重い頭を支える為、猫背になると肩がこりやすくなります。
肩が辛くなってきたら座り方を変えて重心を上げましょう！
デスクワークなど一日中すわってパソコンなどに向かって同じ姿勢が続くと、重い頭を支えなくてはいけない体の重心が段々と下に下がってきます。頭のてっぺんが天井に近づくイメージで胸は張らずに上に伸びてみましょう！下がった重心が戻り肩や首、背中が軽くなります。デスクワークの合間におススメです！
歪みからくるコリは骨格矯正整体で！
歪みがあってもコリや不調を感じない方もいらっしゃいますが、歪みがあることで筋肉に負担がかかり慢性の肩こりに悩んでいる方もいらっしゃいます。整体で骨格の歪みを整えることで筋肉にかかる負担を減らし肩こりを緩和します。
おススメのストレッチ
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新着情報・お知らせ
2023/11/12
年末年始のお休み12/28～1/4
202３/7/6
７月２３（日）研修のためお休みです
2022/2/17
3月から定休日、月木に加え第二第四火曜日お休みとなります
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