肩こりは、疲労の積み重ねや睡眠不足、運動不足、自律神経の乱れ、ストレス、姿勢など色々な要素が重なり肩こりの症状として現れます。その場しのぎを繰り返していると、揉んでも肩こりが楽になれないだけでなく頭痛、不眠へと発展していきます。レディース整体ここあでは、その場しのぎではなく、根本から体のメンテナンスをすることで肩こりしにくい体へサポート致します。痛みの少ない体を手に入れる事で心に余裕がうまれてきます。人生楽しくするためには体が資本ですので、体のメンテナンスは外せません！

休日は何もしたくない・楽な状態が分からない、こんな状態が続いては４０歳を過ぎると体が硬くなりアッと言う間に老けてしまいます(>_<)

おススメ！！

全身整体8０分・・￥6,000 

初回の方におススメ！あたま循環たいそう（もぞもぞ体操）で自律神経を整え軽いストレッチで縮んだ筋肉を伸ばし股関節と骨盤の歪みを整えます。下半身の歪みを整える事で肩こり・腰痛・股関節痛・ひざ痛の予防になります。

上半身整体60分・・・￥５０００

デスクワークや、座って手作業が多い方、肩こり、目の疲れ、頭痛、上半身の疲れが溜まっている方、あたま循環たいそう（もぞもぞ体操）の後、顔と肩周りの緊張を取ることで上半身の血流が良くなり肩が軽くなり目がスッキリします。

下半身整体60分・・・￥５０００

立ち仕事が多い方、あたま循環たいそう（もぞもぞ体操）で自律神経を整え、ストレッチのあと骨盤と股関節の歪みを整えます。下半身の歪みを整える事で疲れた脚が軽くなります。

気になったら３つのメニューから選んで頂き

迷わずお電話下さいね！！

☎070-6604-7970

10：00～19：00定休日（月・木）

お待ちしております(^^)

※施術時の服装はリラックスできるラフな服装か着替え（ジャージかスエット）をご持参ください。

締め付けのキツイ下着などは外してお越しくださいね。

40歳を過ぎると女性ホルモンが下がり体の変化を実感してくる年齢に入ってきます。５０歳を過ぎるとさらに体の硬さを実感します。体の水分量は歳をとれば段々と少なくなっていきます。女性の場合赤ちゃんの時は70%あった水分量も成人になると55%、高齢になると50%男性より女性の方が水分量が低いようです。適度な運動や水分補給は大切ですが筋肉や腱の潤いは歳とともに衰え柔軟性もなくなります。同じ事をしても以前は平気だったのに・・・と感じる事はその為です。

※赤ちゃん同伴での施術は行っておりませんので、ご了承くださいませ。

※施術時の服装はリラックスできるラフな服装か着替え（ジャージかスエット）をご持参ください。

締め付けのキツイ下着は外してお越しくださいね。

お電話お待ちしております！