自己紹介とあいさつ

自己紹介　ひさずみ　かずえ

60歳をこえて年代別に感じる事

・30代・・・20代と比べて疲れが抜けにくくなってきたと感じる。

・40代・・・老けを感じ始め更年期を迎える

・50代・・・閉経を境に元気を取り戻すか否か

・60代・・・新たな世代に突入。人生後半戦楽しくいきたいです！

私は整体と巡り合い姿勢の大切さを学び、実感し、実践して良かったなと思います。姿勢は自分でできるケアです。姿勢を見直すことで得られる事はたくさんあります。身体の曲がり角は40歳。いつから見直すかは人それぞれ。もし今あなたが仕事や家族へのエネルギーを１００％使っているとしたら40代以降は、しんどいかもしれません。気づけば疲労で背中が丸くなり万年肩こり。時間はあるのに何もしたくない(;´Д｀)。。。でもガッカリしないで下さいね。あきらめないで下さいね。まだまだ先は長いです。体型を取り戻し、元気を取り戻し、若さを取り戻し、好きなことにチャレンジ！楽しむんです！そんな、あなたの為に頑張りますよ！